中國女籃時隔一年再次在西安碰面日本女籃以101-92復仇對手，宮魯鳴重返帥位取得3連勝，各方面的表現都漸漸達到外界的預期，盡管投籃并沒有預期的穩定性，但這一支中國女籃在態度和精神屬性上，與去年那一支球隊相比，達到判若兩隊。

過去3場比賽，中國女籃場均轟出109分創造過去很長一段時間的新高，要知道，去年的熱身賽60-70分左右一度成為女籃常規得分。

去年女籃熱身賽具體戰績如下：

面對日本，澳大利亞，歐洲拉練的球隊，幾乎達到了一勝難求的地步，主場更是遭到日本女籃雙殺。

宮魯鳴為何能短時間內調整到一個比較理想高度？

首先是老將的定位，潘臻琦，黃思靜，王思雨，楊力維依舊可以在隊內獲得機會，但出場時間被嚴格控制，她們也很大概率會是女籃亞洲杯的核心球員。

往下就是張茹，韓旭，楊舒予這些中生代為主，也是這一次熱身賽出場機會最多的球員，接下來的2028年奧運會周期，他們需要扮演重要的角色。

此前入選過集訓隊，或者是首次被征召女籃球員則是相對比較模糊，宮魯鳴給到的出場時間都是接近10-15分鐘，一些比較邊緣的球員，若是表現未能達到預期，則是控制在5-10分鐘。

外界的直觀感覺可以看到這一支中國女籃打得非常團結，老將有機會在新的奧運會周期繼續留隊，中生代接管重任，年輕球員具備沖擊國家隊位置。

這種相對比較良性的競爭機制可以極大激發球員的積極性，很多球迷可能覺得楊力維，王思雨等人已經超過了30歲，女籃運動員30+的年齡仍活躍在國家隊大有人在，去年的澳大利亞女籃奧運會陣容，43歲的勞倫杰克遜和35歲的托羅均在隊內扮演重要的角色。

FIBA賽場上只有40分鐘，盡管很多球迷認為女籃漸漸追求反擊，3分的體系廣泛流傳，與男籃進一步靠攏。

但內線的絕對高度依舊是被認為決定一支球隊走得多遠的重要因素，剔除美國女籃這種絕對霸主，若是有一個身高超過2米以上的世界級別中鋒，完全是可以提升球隊綜合實力一個檔次。

宮魯鳴這種相對比較老牌的教練員，很大概率會圍繞韓旭，張子宇兩名內線為絕對核心，在她們身邊搭配不同特點的鋒線、后衛。

若是從目前的16人名單當中挑選12人參加女籃亞洲杯。

以相對比較健康的身體狀態預測如下：

后衛：李緣、王思雨、楊力維、楊舒予

鋒線：羅欣棫、張茹、潘臻琦、翟若云、黃思靜、賈賽琪

內線：張子宇、韓旭